피곤할때면 달달한게 당기죠?당 걱정때문에 많이는 못먹겠고..그러나 걱정마십쇼. 달달함과 건강까지 챙기는 간식 추천 드립니다! 자연이 준 선물, 꿀과 요거트무가당 그릭 요거트에 천연 꿀 한 스푼을 더해보세요. 여기에 견과류나 과일을 곁들이면 완벽한 단백질 간식!무가당 그릭 요거트 (150g): 약 100kcal꿀 (1스푼, 약 15g): 약 60kcal견과류 (10g): 약 60kcal합계: 약 220kcal 달콤한 대추에너지볼대추와 견과류를 섞어 만든 에너지 볼은 포만감도 좋고 비타민도 풍부해요.대추 (3개, 약 20g): 약 60kcal견과류 (아몬드/호두 10g): 약 60kcal합계 (1개 볼): 약 120kcal(볼 3개 기준: 약 360kcal) 다크 초콜릿과 견과류카카오 함량이 높은 다..
